Skuad estafet putri SMA Giovanni Kupang jalani latihan fisik untuk memperkuat otot jelang National Championship. Skuad beranggotakan Lusia Putri Norlina Fay, Arista Gratia Reza, Anna Marlista Kabelen, dan Yunio Un ini intens berlatih agar siap menghadapi National Championship.

Tim SMA Giovanni Kupang menempati posisi teratas podium estafet Energen Champion SAC Indonesia 2023 Bali Nusra dengan catatan waktu 1 menit 5,14 detik. Capaian yang membanggakan, terlebih tim estafet putra juga meraih posisi yang sama.

“Kami senang banget tentunya. Sangat tidak disangka karena ini kali pertama kami ikut SAC Indonesia dan puji Tuhan bisa lolos ke National Championship,” ujar Lusia saat diwawancara. Ia juga menjelaskan bahwa persiapan yang timnya lakukan hanya berlangsung selama satu bulan saja.

Untuk National Championship, skuad satu ini berlatih lebih intens. Mereka sudah memulai latihan di awal November. Empat sampai lima kali latihan dalam seminggu. Meski di Desember harus mengurangi jadwal karena ujian, mereka tetap rutin berlatih.

“Karena kami ini pemula, jadi kami fokuskan ke latihan fisik untuk penguatan otot kaki dan paha. Saya pribadi juga coba buat latihan lari interval. Ke depannya, kami juga akan latihan dengan guru pendamping kami agar lebih maksimal,” lanjut Lusia.

Selain akan mengerahkan yang terbaik untuk berkompetisi, tim satu ini juga ingin berwisata di Solo. Mereka ingin jalan-jalan ke tempat wisata andalan Solo dan mencoba kuliner khas kota tersebut. “Mau coba nasi liwet solo, katanya enak banget. Mau mengunjungi museum batik dan beli batik juga,” kata Arista.

Baca juga: SMA Giovanni Kupang Punya Pelari yang Patut Diperhitungkan

Babak National Championship dari Energen Champion SAC Indonesia akan digelar di Solo, Jawa Tengah pada 18-20 Januari mendatang. Nantinya Lusia dan tim akan bertemu dengan para regional qualifiers dari berbagai daerah untuk merebut posisi juara.

Energen Champion SAC Indonesia 2023 National Championship merupakan babak puncak bagi rangkaian enam regional qualifiers SAC Indonesia 2023. Sebanyak 288 juara regional qualifiers bersaing di National Championship untuk memperebutkan gelar sebagai "Champion SAC." Nantinya, para Champion SAC berhak mendapatkan reward untuk mendapatkan international training camp. 

Energen Champion SAC Indonesia merupakan hasil kerjasama PB PASI dan DBL Indonesia. Pada penyelenggaraan musim lalu, Energen Champion SAC Indonesia berhasil menggaet 31 ribu pelajar lebih dari 2000 sekolah dari sembilan regional qualifiers. Di musim 2023, Energen Champion SAC Indonesia sukses melibatkan 29 ribu peserta dari 2.300 sekolah di sembilan regional qualifiers. SAC Indonesia diharapkan untuk terus aktif mempopulerkan olahraga atletik. (*)

Populer

Lempar Cakram: Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Aturan dan Manfaat
Apa Itu Pace dalam Olahraga Lari?
Mengenal Lompat Jauh: Pengertian, Sejarah, Teknik dan Gaya
Mengenal Lari Estafet: Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Peraturan
Mengenal VO2 Max dan Cara Efektif Meningkatkannya