Lari jarak pendek memang baik untuk meningkatkan kesehatan seseorang. Terlepas dari itu, akan lebih baik jika seorang mengatur seberapa sering kamu latihan
Lari jarak pendek (sprint) bukan hanya fokus untuk berlari cepat. Melainkan butuh beberapa teknik dan gerakan tubuh yang benar agar bisa melakukan lari cepat