Latihan bisa jadi tantangan saat puasa bagi student-athlete. Untuk itu, mereka harus menjaga kondisi dan mempersiapkan diri dengan baik. M. Iqra Syahputra, runner up 1.000 meter putra dalam Energen Champion SAC National Championship punya cara khusus untuk menghadapi puasa namun tidak meninggalkan latihan juga.
“Saya kan punya sesi latihan pagi dan sore. Biasanya sebelum memulai aktivitas ada sahur. Nah saat momen makan sahur itu selalu memperbanyak cairan dan karbohidrat. Karena di pagi harinya kita mengeluarkan energi dan cairan yg cukup banyak saat sesi latihan. Serta di sesi latihan sorenya juga masih ada latihan sebelum berbuka,” kata Iqra.
Menurut Iqra, istirahat juga punya peran penting agar kondisi tubuh tetap prima saat latihan. “Saya kan sudah selesai di bulan Maret kemarin tinggal menunggu kelulusan jadinya tanggung jawab sebagai siswa sudah selesai. Jadi saya akan untuk tidur siang setelah latihan saya tetap tidur agar tenaga tidak terlalu terkuras,” kata siswa SMAN 2 Sumbawa Besar.
Seorang student-athlete perlu mempertahankan performanya dengan latihan. Sehingga tidak ada alasan untuk bermalas-malasan. Begitulah menurut Iqra. “Hanya saja, intensitas latihannya tidak seperti bulan-bulan sebelumnya,” katanya.
Baca Juga: Masih Pegang Rekor, ini Kata Muh. Iqra Syahputra Tentang National Championship
Iqra saat ini sedang sibuk mempersiapkan diri untuk masuk perguruan tinggi. Mengingat masa SMA-nya sudah berakhir. Selain itu, ia mengaku tidak lagi bisa bergabung dalam Energen Champion SAC Indonesia tahun ini. Namun, ia berharap pelajar di luar sana dapat memanfaatkan kesempatan yang ada. Pun terus berjuang menggapai mimpinya.
“Semoga teman-teman tetap sehat dan tetap menjaga konsistensi disiplinnya dalam berlatih serta bisa memberikan hasil yg terbaik di Bali Nusra Qualifiers. Bahkan bisa menjadi yg terbaik juga di National Championship untuk mewakili Bali Nusra ke Australia,” tutupnya.
M.Iqra Syahputra merupakan salah satu juara Energen Champion SAC Indonesia - Bali Nusra Qualifiers. Ia kemudian bersaing di National Championship yang digelar Januari lalu. Dalam babak tersebut, Iqra berhasil meraih posisi runner up 1.000 meter putra.
Baca Juga: M. Iqra Syahputra Mengaku SAC Jadi Kompetisi Paling Berkesan
Energen Champion SAC Indonesia 2022 sukses menjaring pelajar bertalenta dari sembilan Regional Qualifiers. Yakni Bali Nusa Tenggara (Mataram), Papua (Mimika), Yogyakarta (Yogyakarta), Kalimantan (Banjarmasin), East Java (Surabaya), North Sumatera (Medan), DKI Jakarta Banten (Jakarta), West Java (Bandung) dan Central Java (Semarang). Sejak akhir September hingga pertengahan Desember. (*)
