Start jongkok membutuhkan ketelitian dan kepekaan yang tinggi. Oleh karena itu, tak sedikit student atlet melakukan kesalahan saat melakukan start jongkok.
Start jongkok merupakan teknik start yang digunakan dalam lari jarak pendek atau sprint. Teknik start jongkok menjadi awalan untuk perlombaan 100m, 200m, 400m
Meskipun puasa baiknya tak menghalangi latihan, Qosim menyebut agar para student athlete perlu tahu kapasitas tubuh ketika tidak menerima asupan apapun.
Beberapa dari mereka telah mempersiapkan diri untuk melakoni international training camp ke Tiongkok: latihan yang serius hingga menyiapkan agenda berbelanja.