Hampir semua orang pasti pernah belajar tentang tolak peluru. Baik itu secara teori maupun praktik. Tetapi kenapa olahraga ini tak sepopuler cabor lainnya?
Lari estafet adalah salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Untuk melakukan olahraga ini, dibutuhkan empat orang (pada umumnya) dalam sebuah tim.
Atlet lompat jauh membutuhkan kecepatan , teknik lompat dan pendaratan yang terkontrol. Untuk itu, Deva melakukan latihan speed, lompat gawang dan lari interval
Lima tips dari Anggita Salsabila yang bisa kamu tekuni sebagai pemula di nomor lari jarak menengah di antaranya, menjaga pola makan, mencoba olahraga lain....